Il nostro corso di ginnastica funzionale è pensato per chi vuole migliorare la propria forza, resistenza e mobilità attraverso esercizi che coinvolgono tutto il corpo. Questo allenamento si basa su movimenti naturali come piegamenti, spinte, trazioni e salti, utilizzando il peso corporeo e piccoli attrezzi (kettlebell, elastici, palle mediche, TRX) per aumentare l’intensità.
Il corso è adatto a tutti, dagli sportivi agli amatori, grazie alla possibilità di adattare gli esercizi alle capacità di ogni partecipante.
Ogni sessione include esercizi a corpo libero e con attrezzi, combinando: lavoro di forza e resistenza per tonificare e potenziare i muscoli; esercizi di mobilità e coordinazione per migliorare il controllo motorio.
Per partecipare al corso è necessario effettuare la prenotazione presso la segreteria. Il nostro staff sarà a tua disposizione per fornirti tutte le informazioni, gli orari e le modalità di accesso. La prenotazione anticipata ti garantirà un posto nelle lezioni che desideri frequentare, consentendoti di organizzare al meglio il tuo allenamento.
Ti invitiamo a prenotare con anticipo, in modo da evitare eventuali posti esauriti e garantirti un’esperienza ancora più comoda e organizzata.
Non vediamo l’ora di darti il benvenuto nella nostra palestra e di accompagnarti nel tuo percorso di benessere!
I nostri istruttori di ginnastica funzionale sono professionisti altamente qualificati, specializzati nell’allenamento a corpo libero e nell’uso di attrezzi per migliorare forza, agilità e resistenza. Grazie alla loro esperienza, creano programmi di allenamento personalizzati, adatti a ogni livello di preparazione fisica, garantendo sicurezza ed efficacia in ogni esercizio.
Con il supporto dei nostri istruttori, ogni allenamento diventa un’occasione per migliorare la propria forma fisica in modo efficace e divertente.
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We blend science-backed methods with an empathetic, client-centered approach. Together, we’ll create a custom plan that fits your schedule and lifestyle, focusing on achievable steps to promote lasting change.
